|
Главная / форум / Фитнес программы и занятия / Специализированные программы
| Автор |
Дата |
Специализированные программы |
| Pages:
1
2
»
|
|
14.7.2011 10:21 |
Появилось такое направление: А-бокс. Говорят, это смесь аэробики с элементами бокса. Кто пробовал, что слышали, поделитесь. |
|
20.7.2011 21:41 |
А спаринг есть?
Очень было бы интересно с тренером схватится, и таки навалять ему))) Хотя это интересно без сомнения и ново! |
|
03.8.2011 14:24 |
Это появилось давно, но не знал как называется. Главное как сказали мне, прелесть самого упражнения, костяшки на руках целы, а торс поджарый и без груши и всяких приспособлений! |
|
13.8.2011 12:56 |
Гармоничное развитие всего тела, не только торса, но так же мышц ног, потому что во время А-бокса используется все кпд тела, человек работает как одна сплошная мышца |
|
21.8.2011 17:53 |
Там даже подставка для ног не используется, настолько сильный эффект от такого вида фитнесса. Да и вообще олимпийские виды спорта, всегда делали из мужчины мужчину, а вот женщине они никогда не шли, поэтому и изобрели фитнесс)))) |
|
28.9.2011 20:13 |
не знаю - не знаю, к примеру художественной гимнастики и бревна я у мужчин если честно не видел, может они в гаражах закрытых занимаются, настолько стеснительны. Конечно, если брать в основу античность, то женщины не допускались, но на дворе демократия... |
|
06.10.2011 12:13 |
В соседней ветке тоже об этом говорят )) Двойные темы ))
Кстати да, раньше и в театрах, и в остальном только мужчины были на виду. ну что ж, пока и потесниться ))
Тем более что женщине сила нужна не меньше. |
|
17.10.2011 13:15 |
А при чем тут женщины? Это общая программа, она не делится по спец-занятиям. Хотя есть те, кто делит.
Я просто не понимаю, неужели для силовой подкачки мало тренажеров и гимнастики? Бокс-то зачем? |
|
28.11.2011 15:01 |
А-Бокс это хоть и силовое, но он строит ваше тело совсем по другому, вы будете эластичны и плотны, не будет той надутости от тренажеров, не будет массы, будет рельеф и гармония |
|
26.1.2012 14:02 |
От йоги тоже рельеф и гарнмония, никаких тебе надутостей (ну, только в нужных местах). Так, что, я думаю, это просто модное веяние, надолгоо оно не задержится, как быг трусцой, например. |
|
13.2.2012 23:19 |
ну знаете, бег трусцой как бы уже задержался и причем верю что на долго, так что, тут может быть фактически тоже самое! Вещь ведь эффективная |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
