|
Главная / форум / Фитнес программы и занятия / Фанк-аэробика
| Автор |
Дата |
Фанк-аэробика |
| Pages:
1
2
»
|
|
14.4.2012 20:33 |
Это направление фитнеса, упражнения в котором соединяют все ритмические и быстрые танцы (хип-хоп, например). То есть кроме физического тонуса вы получаете и неплохие танцевальные навыки? |
|
18.4.2012 09:33 |
Ну, гибкость - одно из направлений развития в гимнастике, так или иначе. Не то чтобы у вас появились после этого классические навыки танца, это просто сделано для увеличения упражнений на гибкость. |
|
20.4.2012 09:38 |
Так фанк вроде спокойная музыка, она не рассчитана на энергичность, хотя есть несколько композиций у некоторых групп, где экспрессии и темпа хоть отбавляй |
|
02.5.2012 17:15 |
Чувство ритма и гибкость - вот вам и весьма неплохая основа для будущего первоклассного танцора |
|
03.5.2012 20:05 |
Она очень хорошо влияет на вашу сердечно-сосудистую систему. Этот вид аэробики дает вам расслабиться психологически, также многим она помогает избавиться от разных комплексов. |
|
19.5.2012 13:04 |
Ну, скажем, такая аэробика не избавит человека от комплекса неполноценности, но в целом я согласен, человек раскрепощается |
|
21.5.2012 20:36 |
Да и его форма улучшается. Здесь человек не только будет худеть. Ведь тело в движении, точнее его мышцы будут подтянутыми и не будет этих складок на коже после того как уйдет жир. |
|
08.6.2012 16:12 |
Говорят, что большей частью этот вид аэробики разрабатывает пластику рук. И если вы очень увлекаетесь именно ею, то сможете стать хорошим танцором. Даже соревнования проводятся по фанку. |
|
21.6.2012 13:12 |
Мне кажется, что следует равномерно развивать свое тело, не уделяя никакой части больше внимания, чем остальным. Тогда все будет выглядеть гармонично |
|
24.6.2012 16:50 |
Зато пластичные руки - как это красиво. А если рзвиваются руки, то значит и плечи. А там дальше позвоночник и спина. Так что думать, что фанк-аэробика оставляет что-то без внимания глупо. Недаром это направление такое популярное, люди же видят изменения в себе. |
|
13.7.2012 01:14 |
Должно быть интересно. Танцевать и одновременно поддерживать организм в тонусе. Хотя, как мне кажется, можно привести себя в тонус, занимаясь и обычными танцами. |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
