Главная / форум / Фитнес программы и занятия / О правильном дыхании при занятии фитнесом

Логин:		Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор	Дата	О правильном дыхании при занятии фитнесом
Pages:   1
	21.6.2012 13:15	Каждый знает, что правильное дыхание при упражнениях - это половина дела. Прошу поделиться секретами правильного дыхания
	24.6.2012 16:32	Все очень просто, совмещайте ритм дыхания с ритмом движений. Главное, не дышать слишком часто или медленно. Сразу начнется сердцебиение. Многие говорят, что надо вдыхать при взмахе рук и выдыхать когда их оускаешь - это не так принципиально.
	09.7.2012 20:38	когда начинается нагрузка надо выдыхать, если при нагрузке вдыхать быстро выдыхаешься и это мягко говоря вредно для организма!
	25.7.2012 17:04	А чем вдыхать? При всех ли упражнениях следует дышать исключительно носом?
Pages:   1

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

Партнеры:

Новости

Сегодня на форуме

	Сон и занятия фитнесом »
	Занятия фитнесом и витамины »
	Долгий отдых »
	Аэробика фитнес и прочее »
	Фитнес - лекарство от »
	Кока-кола на тренировке »
	Время занятий »
	Все темы форума

Голосование: