|
Главная / форум / Фитнес программы и занятия / Чем опасны куриные яйца?
| Автор |
Дата |
Чем опасны куриные яйца? |
| Pages:
1
2
»
|
|
22.8.2012 19:43 |
На некоторых форумах пишут, что нельзя съедать более чем 3 (4-5, информация везде разная) яйца в неделю. Мол, белок можно есть сколько угодно, а с желтком - только ограниченное количество. Насколько здесь присутствует рациональное зерно и как это может повлиять на спортсмена? |
|
05.9.2012 01:00 |
Ничем не опасны. Если вы их не лопаете по 10 штук за день. |
|
06.9.2012 13:15 |
Согласен, я сам в неделю съедаю не менее десяти штук. Слава богу, пока ничего не случилось |
|
08.9.2012 15:52 |
Я столько как redneck не ем, однако, и в моей жизни яиц хватает. Я слышала, что лучше ограничивать потребление яиц тем, кто страдает сердечно-сосудистой недостаточностью. Хотя яйца быстрее всех усваиваются, причем почти полностью. |
|
17.9.2012 23:39 |
В яйцах присутствует холестерин и это надо учитывать, и еще интересно если так лопать их много, можно ли аллергию заработать? |
|
23.9.2012 15:37 |
Много споров по поводу того как готовить яйца. Варить их всмятку или жарить, или вообще сырыми пить. Да, в яйцах довольно много холестерина. Только сам состав яйца сбалансирован настолько, что вред этот компенсируется. |
|
24.9.2012 01:44 |
А вот сейчас британские ученые(кто ж еще) типа доказали что есть вредный холестерин, а есть хороший. Интересно, какой содержится в яйцах? |
|
26.9.2012 11:23 |
Судя по всему, холестерин в яйцах не очень вредный, если люди поглощаюит их, яйца, в достаточно больших объемах и количествах и все ничего |
|
13.10.2012 13:55 |
Если так рассуждать, в каких продуктах какой холестерин содержится, то получится так, что ничего есть нельзя, потому что любая еда в том или ином виде окажется вредной. Яйца тоже вредны, но в том случае если их поглощать в немеренных количествах. |
|
27.10.2012 15:37 |
В немерянных количествах их не съешь, ими же быстро насыщаешься. Столько всего говорили про яйца, однако везде их едят и не жалуются. От одного яйца в день ничего не случится. И на фигуру это вряд ли повлияет. |
|
07.11.2012 13:45 |
Каждый человек индивидуален. Я, например, не могу несколько дней кряду есть на завтрак куриные яйца. На третий-четвертый день уже слегка мутит от одной только мысли |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
