фитнес, фитнес клубы
фитнес, фитнес клубы
Главная страница     Контакты
фитнес клубы

Главная / форум / Фитнес программы и занятия / Для пальцев рук и ног

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Для пальцев рук и ног
Pages:   1    2    3    » 
08.9.2012 16:15 Есть какие-нибудь специальные программы для тренировки пальцев ног и рук? Просто с этой вегето-сосудистой дистонией пальцы иногда немеют.
17.9.2012 23:32 Скорее всего необходимы занятия, развивающие мелкую моторику рук, как бы странно ни звучало бисероплетение или еще какая-то мелкая работа.
24.9.2012 01:53 Это полезно, только не стоит целый день этим заниматься, а то не только руки, но и глаза устанут, а кому нужно посаженное зрение.
26.9.2012 11:36 Есть специальные клавиатуры, работая на которых, пальцы практически не устают и не немеют. Если же у вас исключительно недуг является причиной онемения пальцев, то следует его полечить
28.9.2012 12:35 Для рук вполне подойдут обычные экспандеры или пружинные или резиновые. А вот для пальцев ног не встречал. Да вы же и не обезьяна что бы пальцы ног тренировать.
10.10.2012 14:54 Обычно это делают те люди, у которых всегда мерзнут ноги или часто бывают судороги. Только для этого тренажеров я пока не встречала. Просто тренироваться надо на подвижность пальцев и перебирать ими мелкие предметы.
11.10.2012 23:53 Лечите не симптом, а болезнь. Если у вас вегетососудистая дистония, то лучше обратиться к врачу,а он уж вам порекомендует хорошие лекарства или еще какие упражнения для укрепления сердца.
27.10.2012 15:47 Это заболевание не вылечивается полностью. Так что придется поддерживать нормальную температуру рук и ног постоянными физическими упражнениями. Именно люди с вегето-сосудистой не могут долгое время не двигаться.
07.11.2012 13:49 Для пальцев ног не нужен никакой тренажер. Возьмите любой карандаш или ручку или что-нибудь в этом роде и пробуйте хватать его различными пальцами ноги, попеременно
13.11.2012 20:08 Для пальцев ног тренажеров я пока никаких не встречала, а просто побегать босиком по ковру (как минимум) всегда считалось отличной разрядкой. Для пальцев рук - разминка и мелкая работа.
26.12.2012 15:39 Особенно хорошо это действует при жестком ковре с высоким ворсом) А в детстве никого мамы не заставляли ходить по старым счетам? Это ведь не только от плоскостопия помогало, но и для расслабления мышц.
Pages:   1    2    3    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

Партнеры:


Новости

08.09.08
  6 сентября  2008 года в Санкт-Петербурге прошло мероприятие "Женская Десятка" (3-й сезон).Это был...

04.09.08
  Всего между собой состязались шесть человек – ведущие инструкторы компании: Екатерина Авдекова, Евгения Анисимова...

09.07.08
  5 и 6 июля сеть фитнес-клубов World Class провела VIII летние Олимпийские игры. Более 600 активных членов клубов World...

 

Сегодня на форуме

Сон и занятия фитнесом »
Занятия фитнесом и витамины »
Долгий отдых »
Аэробика фитнес и прочее »
Фитнес - лекарство от »
Кока-кола на тренировке »
Время занятий »
Все темы форума

Интернет-статистика
© 2007 Всё о фитнесе, фитнес клубы Москвы

Советы для начинающих
Фитнес как спорт
Худеем с фитнесом
Здоровье и фитнес
Фитнес-йога
Пилатес
Аэробика
Тайбо
Стрип-дэнс
Джоггинг
Тай-чи
Калланетика
Аква аэробика
Детский фитнес
Фитнес для беременных
Фитнес на дому
Питание при занятиях фитнесом
Одежда для фитнеса
Фитнес антистресс
Фитнес в офисе – упражнения
Корпоративный фитнес
Как ускорить потерю веса
Как подобрать тренера
Как выбрать фитнес клуб
Как открыть фитнес клуб


Голосование:

На что вы в первую очередь обратите внимание, когда будете искать для себя фитнес-клуб?
Результаты опроса

SitePress.Ru - создание сайтов Создание сайтов