Главная / форум / Фитнес программы и занятия / Для пальцев рук и ног
Автор |
Дата |
Для пальцев рук и ног |
Pages:
1
2
3
»
|
|
08.9.2012 16:15 |
Есть какие-нибудь специальные программы для тренировки пальцев ног и рук? Просто с этой вегето-сосудистой дистонией пальцы иногда немеют. |
|
17.9.2012 23:32 |
Скорее всего необходимы занятия, развивающие мелкую моторику рук, как бы странно ни звучало бисероплетение или еще какая-то мелкая работа. |
|
24.9.2012 01:53 |
Это полезно, только не стоит целый день этим заниматься, а то не только руки, но и глаза устанут, а кому нужно посаженное зрение. |
|
26.9.2012 11:36 |
Есть специальные клавиатуры, работая на которых, пальцы практически не устают и не немеют. Если же у вас исключительно недуг является причиной онемения пальцев, то следует его полечить |
|
28.9.2012 12:35 |
Для рук вполне подойдут обычные экспандеры или пружинные или резиновые. А вот для пальцев ног не встречал. Да вы же и не обезьяна что бы пальцы ног тренировать. |
|
10.10.2012 14:54 |
Обычно это делают те люди, у которых всегда мерзнут ноги или часто бывают судороги. Только для этого тренажеров я пока не встречала. Просто тренироваться надо на подвижность пальцев и перебирать ими мелкие предметы. |
|
11.10.2012 23:53 |
Лечите не симптом, а болезнь. Если у вас вегетососудистая дистония, то лучше обратиться к врачу,а он уж вам порекомендует хорошие лекарства или еще какие упражнения для укрепления сердца. |
|
27.10.2012 15:47 |
Это заболевание не вылечивается полностью. Так что придется поддерживать нормальную температуру рук и ног постоянными физическими упражнениями. Именно люди с вегето-сосудистой не могут долгое время не двигаться. |
|
07.11.2012 13:49 |
Для пальцев ног не нужен никакой тренажер. Возьмите любой карандаш или ручку или что-нибудь в этом роде и пробуйте хватать его различными пальцами ноги, попеременно |
|
13.11.2012 20:08 |
Для пальцев ног тренажеров я пока никаких не встречала, а просто побегать босиком по ковру (как минимум) всегда считалось отличной разрядкой. Для пальцев рук - разминка и мелкая работа. |
|
26.12.2012 15:39 |
Особенно хорошо это действует при жестком ковре с высоким ворсом) А в детстве никого мамы не заставляли ходить по старым счетам? Это ведь не только от плоскостопия помогало, но и для расслабления мышц. |
Pages:
1
2
3
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|