Главная / форум / Фитнес программы и занятия / Аква-аэробика
Автор |
Дата |
Аква-аэробика |
Pages:
1
2
»
|
|
29.5.2013 21:52 |
Как считаете на сколько полезна такая программа. Что она вообще дает в плане улучшения здоровья? |
|
31.5.2013 22:39 |
Очень полезна, это можно без преувеличения сказать самый полезный вид спорта, почитайте просто в сети поподробнее - тут вам и дыхательная система активно работает и снижение нагрузки на суставы и сердечко в тонусе и иммунитет. |
|
13.6.2013 17:39 |
Мало того что аква-аэробика полезна, она к тому же просто интересна. Заниматься в воде это же такое удовольствие, особенно для тех кто плохо плавает. |
|
16.8.2013 15:09 |
Если есть возможность, то выбрать лучше аква-аэробику. Получите больше удовольствия и расслабления. Нервную систему заодно подлечите. |
|
16.10.2013 12:56 |
Не только сердце подлечите, но и позвоночник ваш станет ровнее. Значит нервы ваши тоже подлечатся. Ведь именно через позвоночник идет по всему организму ответвления нервных окончаний. |
|
26.10.2013 10:46 |
Ничего лучше чем аква-аэробикв я не видела. Мне очень понравилось, но к сожалению смогла позаниматься только один год. Переехали в другой район, ездить далеко, времени не хватает. До сих пор вспоминаю с восхищением и всем советую. |
|
23.11.2013 11:20 |
Если есть такое предложение, то можно попробовать. Правда не во всяком городе есть тренера по аква-аэробике. Но если есть предложение, то тренер найдется. Просто надо узнать есть ли у тренера сертификат. Может быть это просто самоучка. |
|
16.1.2014 10:32 |
С удовольствием бы занималась аква=аэробикой, но к сожалению это невозможно, в нашем городишке этого нет. Слава богу захудалый стадион есть, где и посещаю просто аэробику. |
|
23.1.2014 12:04 |
А может ли подойти простой бассейн для аква аэробики? Может быть летом можно будет начать занятия в бассейне на свежем воздухе. Тогда будет не только закаливание, но и упражнение в воде поднимать настроение. |
|
05.3.2014 10:45 |
Плавать тоже надо уметь. Оказывается есть целая наука как надо плавать, чтобы сжечь лишние калории. Мы же иногда просто получаем удовольствие от плавания, а не убираем лишние килограммы. Поэтому худеть надо под руководством тренера. |
|
04.4.2014 06:57 |
Очень нравится это направление. Аква-аэробика это же такая прелесть. Всем советую, у кого есть такая возможность, обязательно хотя бы раз попробуйте, потом вас их бассейна не выловишь! |
Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|