Главная / форум / Жизнь с фитнесом / Проблемс с коленками...
Автор |
Дата |
Проблемс с коленками... |
Pages:
1
2
»
|
|
23.1.2009 12:53 |
Здраствуйте, как у вас обстоят дела со связками, с коленям, меня прям замучали боли и вечно опухают связки. Сначало не беспокоили, но вот последние месяца три жуткие проблемы. Занимаюсь почти год, по 2-3 раз в неделю. Что делать? |
Мих |
31.1.2009 13:24 |
Это к врачу, может у вас заболевание какое- нибудь системное. так это лечить нужно, а не нагрузки такие давать. |
Рома |
08.2.2009 05:44 |
Точно братан, давай к ревматологу пулей, и никаких нагрузок до того. |
Ната |
13.2.2009 04:01 |
Как коленки, Стоун, что врач сказал? |
Мих |
21.2.2009 06:39 |
То ли наш Стоун выздоровел и умчался куда-то, то ли совсем занемог. А как нужно беречь свои коленные суставы во время занятий фитнесом, кто-нибудь подскажет? |
lison |
21.2.2009 12:18 |
Мих все зависит от нагрузок и видов упражнений, для этого и нужны иснтрукторы, которые все подробно вам опишут. |
Дикси |
22.2.2009 04:33 |
Так может сразу на суставы надевать что-то вроде бандажей, это поможет? |
lison |
22.2.2009 09:46 |
Не думаю, что бандажи помогут от различных нагрузок. |
|
25.2.2009 05:27 |
Нет, не помогут, но предохранят от нее, фиксируют же сустав, не дают ему вылетить. |
|
10.3.2009 14:14 |
Я вот уже год как занимаюсь фитнесом, вроде все в порядке с сутавами, коленями, просто не надо перенагружать себя, как приду домой, захожу в горячую ванну, тоже расслабляет и смягчает. |
Ната |
17.3.2009 14:41 |
Ну а если уже воспален сустав, то ванна наоборот это воспаление усилит. Как быть тогда? |
Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|