Главная / форум / Жизнь с фитнесом / Активный спорт или не только?
Автор |
Дата |
Активный спорт или не только? |
Pages:
1
|
|
14.6.2011 15:08 |
К примеру есть много видов спорта, и тяжелые и быстрые и сильные, но есть такие виды, которые легко доступны, но к сожалению мало приметны для современного городского жителя. Бадминтон, активная игра с двумя или же четырьмя игроками, ничего сложного, но каков эффект, я видел как люди за один сезон, сбрасывали до четырех размеров свое одежды играя в это увлекательную игру, а сколько этих видов еще.
Делитесь, расскажите, ведь это так просто взять мяч и погонять его, просто многие не жалеют искать время на это, искать время на свое здоровье. |
|
02.7.2011 10:39 |
Настольный теннис. Сам был свидетелем, как даже люди преклонного возраста азартно "резались" в эту приятную игру. Боулинг: определенная группа мышц подкачивается, и интересно опять же. |
|
21.7.2011 20:39 |
Если посмотреть с этой стороны, то даже бильярд можно посчитать полезным видом спорта. Азарт, требование гибких и подвижных конечностей, уверенный удар, хороший глазомер - все это к нему прилагается. |
|
18.8.2011 14:26 |
Насчет бильярда не уверена) Но идея хорошая. Но я считаю, что самая эффективная спортивная игра - бадминтон.
За несколько дней таких активных действий сестра сбросила 4 кг. Теперь каждый день играет. |
|
28.8.2011 16:50 |
Веник или пылесос ) Стирка, особенно тяжелых вещей, как одеяла или куртки. Выгуливание собак по утрам. Занятия с детьми, игры подвижные с ними. Перестановка домашняя. |
|
09.9.2011 13:46 |
Ну, если речь об имитации спорта - то танцы в первую очередь. Это приятно, красиво и помогает держать себя в тонусе. По себе знаю. В детстве родители отдали в танцевальный кружок, он скоро закрылся, но гибкость и подвижность с тех пор остались. |
|
12.9.2011 21:02 |
Это хорошо, что тело помнит эти тренировки. Вот дела домашние не назовешь видимостью труда, но они к разновидностям спорта никак не относятся. Лучше уж по утрам пробежаться. |
|
22.9.2011 14:30 |
Ха, а если по утрам просто физически не успеваешь? И не надо говорить, что "раньше вставайте просто" ))) На самом деле, если встаешь не так, как велит организм, то весь день насмарку. |
|
28.9.2011 20:42 |
Да домашние дела не развивают никакие группы мышц, они даже в тонусе нас не содержат, потому как мы всегда присядем если устали, и не даем себе перенапрягаться, а в физ упражнениях нужны нагрузки |
|
04.10.2011 20:29 |
Спортивные упражнения помогают нам именно тогда, когда мы сами считаем это нагрузкой. Внушение что-ли срабатывает.
Теннис хоть и не является альтернативой спорту, но прекрасно помогает быть в отличной форме. |
Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|