|
Главная / форум / Жизнь с фитнесом / Вот интересно - бывает такое?!?
| Автор |
Дата |
Вот интересно - бывает такое?!? |
| Pages:
1
|
|
20.7.2011 21:51 |
К примеру есть фитнес, чтобы похудеть, а если такие упражнения, чтобы поправится? :-) |
|
21.7.2011 20:26 |
Хм, интересный вопрос. Сомневаюсь, что фитнес поможет вам поднять вес. Ведь тренировки по сути тренируют только мышцы, делают их упругими. Вы обретаете форму, но мышцы не могут расти бесконечно. |
|
21.8.2011 18:05 |
Можно попробовать так. Четырех разовое питание:
Завтрак, плотный
Обед из двух блюд (плотно)
Полдник (легкий
Ужин из жидкого блюда (желательно, но не обязательно)
___________________
При этом, вести максимально пассивный образ жизни. Никакой половой активности, а так же тяжелых физических нагрузок, только растяжки по утрам! И что еще ОЧЕНЬ ВАЖНО, нужно избавиться от всех недугов в организме, тогда поправитесь! |
|
28.8.2011 16:42 |
От недугов - это да. Самый главный съедатель веса - болезнь. Или вредные привычки. Перестаньте курить, пить - это тоже помогает. Попробуйте витаминные добавки типа пивных дрожжей. |
| Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
