|
Главная / форум / Жизнь с фитнесом / фитнесс с дыхательными заболеваниями?
| Автор |
Дата |
фитнесс с дыхательными заболеваниями? |
| Pages:
1
|
|
28.10.2011 20:25 |
А как отразятся занятия фитнессом на человека с астмой? Врач говорит, что плохого не будет, но все равно как-то страшновато пробовать. Вдруг приступ схватит во время какого-нибудь упражнения. Кто-нибудь с таким сталкивался? |
|
03.11.2011 13:17 |
Астматики всегда носят с собой ингалятор. Если серьезно больны. И потом, сильно нагружать больного человека никто не будет, подбирается специальная программа, в зависимости от типа заболевания. |
|
18.11.2011 10:00 |
Я бы не советовала астматику ходить даже на фитнесс. Не знаешь, ведь в какой момент и на каком упражнении тебя может прихватить. Тем более там нужно хорошее ритмичное дыхание, а астматикам даже учащать его нежелательно. |
|
01.12.2011 10:27 |
Тогда можно тип гимнастики, в которой просто свободно и легко дышишь, тот же самый пилатес. Или некоторые типы йоги, не слишком агрессивные. И не включающие упражнения на задержку дыхания. |
|
08.12.2011 18:47 |
Исключите из программы различные упражнения на силовую нагрузку и нагрузку верхней части тела - это особенно часто может спровоцировать проблемы с дыханием. Главное, чтобы упражнения не были резкими. |
|
10.12.2011 19:29 |
Да, плавные движения лучше всего подойдут. Может быть, что-то типа йоги, там как раз движений мало, но большинство направлено на тренировку выносливости организма и укрепления всех мышц. |
| Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
