|
Главная / форум / Жизнь с фитнесом / Перекачала мышцы
| Автор |
Дата |
Перекачала мышцы |
| Pages:
1
|
|
27.2.2012 23:26 |
С 15 лет занимаюсь фитнессом . Сечас мне 21. Всегда хотела похудть в области бёдер. Пошла на массаж и массажист сказал что у меня нет лишнего жира, просто ноги и попа накаченные как у футболистаи из за этого выглядят массивными. Подскажите что делать.Можно ли как нибудь убрать ненужную мышечную массу. Забрасывать тренировки не хочу да и не могу уже привычка. |
|
28.2.2012 21:27 |
Занятия бросать не надо. Просто нужно уменьшить силовые нагрузки. Очень полезен легкий бег, спортивная ходьба. Результативным может быть плавание. Движения в воде сгладят рельефные мышцы. |
|
03.3.2012 19:38 |
Только не бросайте занятий совсем, иначе вся красивая подтянутость исчезнет за неделю. Раз вы столько лет держитесь в тонусе, то продолжайте это. Просто можете сделать занятия пореже. |
|
07.3.2012 14:58 |
Есть у меня такая знакомая, она перекачала "крылья", плечи тоже массивные весьма. Так и ходит теперь, ничего не смогла исправить, хотя последние годы не тренировалась совсем. |
|
18.3.2012 12:52 |
серьезные занятия, легкой атлетикой и фитнесом, куют фигуру и не всегда нравиться то, что получаем, но вернуть обратно уже ничего нельзя.
Если двигаться, то только вперед как и в любом спорте |
|
29.3.2012 07:58 |
предлагаете девушке стать атлетной фигурой? не забывайте, ей еще детей рожать, куда ей в спорт то увязать, спорт для фанатиков, а в фитнес приходят ради удовольствия потом на себя смотреть |
|
04.4.2012 10:10 |
Ну, уже увязла, куда теперь. Думаю, уже не вернуть обычной фигуры. Это и неплохо. Самое удачное, что у вас плечи не накачанные настолько же. |
|
14.4.2012 20:15 |
Урежьте в своем рационе углеводы. Как только их содержание в организме снизится, то вы начнете терять свою мышечную массу. И прекращайте занятия, хотя бы на время. Вам нужен отдых. |
|
01.6.2012 14:01 |
Мне всегда казалось, что упругие бедра очень сильно отличаются от таких же, но заплывших лишним весом. Чего ради шум подняли? )) |
| Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
