|
Главная / форум / Жизнь с фитнесом / О пользе йоги
| Автор |
Дата |
О пользе йоги |
| Pages:
1
|
|
19.8.2012 19:39 |
Предлагаю поделиться соображениями относительно занятий йогой. Лично мое мнение - йога помогает психологически, но никоим образом не физически. |
|
22.8.2012 01:50 |
Пожалуй, соглашусь с вами, йога в большей степени медитативное занятие, помогает расслабиться, ни о чем не думать. Впрочем предполагаю, что занятия йогой вполне можно заменить часом-другим крепкого сна. |
|
05.9.2012 01:45 |
Ну почему же в физическом плане не помогает? Помогает, это же своего рода гимнастика для тела. Сколько там упражнений имеется. И еще нужна недюжинная сноровка, чтобы их выполнить. |
|
08.9.2012 16:08 |
А сколько терпения на это все потребуется. Тем более, что пока вы доберетесь до серьезных упражнений, несколько месяцев будете учиться правильно сидеть и мерно дышать. Вот где нужна крепкая сила воли. |
|
17.9.2012 23:58 |
Для нервной системы йога в самый раз, настраивает на нужный лад. Но к этому занятию нужно относиться в достаточной степени серьезно , но при этом без фанатизма. |
| Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
