фитнес, фитнес клубы
фитнес, фитнес клубы
Главная страница     Контакты
фитнес клубы

Главная / форум / Фитнес программы и занятия / Фитнес аэробика

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Фитнес аэробика
Pages:   1    2    3    » 
мария 13.4.2009 19:36 привет...понятно что такое фитнес, и что такое аэробика, а вот вместе понятие непонятно, кто знает просвятите...
малинка 21.4.2009 16:43 Все очень просто - это совокупность гимнастических и танцевальных движений. Причем все они прошли отбор.
Гном 22.4.2009 14:12 Да это совмещенные гимнастические и танцевальные движения. Очень популярна она среди детей и молодежи, количество людей ею занимающихся по сравнению с другими видами спорта, просто очень велико.
мария 25.4.2009 16:55 Ок, насчет комплекса упражнений поняла, даже могу представить как это происходит, а что дают эти упражнения? Можно ли ими убрать определенные недостатки в своей фигуре?
bart 26.4.2009 12:36 Мария, ну какие например? Если вы о жире, который откладывается у нас, то при частых и постоянных занятиях, он просто не успевает откладываться.
cesar 26.4.2009 12:47 Помимо этого, во время тренировки, если вы действительно выкладываетесь по полной, то вы потеете(кстати нужно пить как можно больше жидкости), а с потом выводится очень много таксинов и др. вредных вещей, которые у людей не занимающихся спортом, выведутся через пол года в лучшем случае, или вообще не выведутся.
bart 26.5.2009 15:14 cesar +1 !!!
Народ не забывайте пить больше жидкости! Это очень важно при интенсивных занятиях спортом!!
Jack 05.6.2009 08:32 Что фитнес, что аэробика, по мне это просто прыгать на месте и дрыгать телом, может это и полезно, но только для женщин возможно.
Gavr 12.6.2009 18:18 Возможно только для них, но и мужчинам это не повредит, если вы например имеете сидячую работу, то будет точно полезно попрыгать и подрыгать телом, иногда.
Рома 16.6.2009 05:03 Я представил, звонок в офисе и все приготовились прыгать и скакать под убойную музыку, комикс в живую, не иначе.
bart 21.6.2009 11:15 Рома, не надо преувеличивать, как бы вам это смешно не казалось, но действительно для тех, у кого сидячая работа это нужно!
Pages:   1    2    3    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

Партнеры:


Новости

08.09.08
  6 сентября  2008 года в Санкт-Петербурге прошло мероприятие "Женская Десятка" (3-й сезон).Это был...

04.09.08
  Всего между собой состязались шесть человек – ведущие инструкторы компании: Екатерина Авдекова, Евгения Анисимова...

09.07.08
  5 и 6 июля сеть фитнес-клубов World Class провела VIII летние Олимпийские игры. Более 600 активных членов клубов World...

 

Сегодня на форуме

Сон и занятия фитнесом »
Занятия фитнесом и витамины »
Долгий отдых »
Аэробика фитнес и прочее »
Фитнес - лекарство от »
Кока-кола на тренировке »
Время занятий »
Все темы форума


© 2007 - 2009 "GoFit.Ru" - фитнес, фитнес клубы Интернет-статистика

Советы для начинающих
Фитнес как спорт
Худеем с фитнесом
Здоровье и фитнес
Фитнес-йога
Пилатес
Аэробика
Тайбо
Стрип-дэнс
Джоггинг
Тай-чи
Калланетика
Аква аэробика
Детский фитнес
Фитнес для беременных
Фитнес на дому
Питание при занятиях фитнесом
Одежда для фитнеса
Фитнес антистресс
Фитнес в офисе – упражнения
Корпоративный фитнес
Как ускорить потерю веса
Как подобрать тренера
Как выбрать фитнес клуб
Как открыть фитнес клуб


Голосование:

На что вы в первую очередь обратите внимание, когда будете искать для себя фитнес-клуб?
Результаты опроса

SitePress.Ru - создание сайтов Создание сайтов