фитнес, фитнес клубы
фитнес, фитнес клубы
Главная страница     Контакты
фитнес клубы

Главная / форум / Жизнь с фитнесом / Долгий отдых

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Долгий отдых
Pages:   1    2    » 
Olesya 24.6.2012 19:35 А какой эффект имеет то, что занятия по фитнессу были прерваны на 2 месяца? Когда я уходила с занятий, то у меня была своя программа не для новичков, тяжелая. А теперь придется начинать заново?
Henat 28.6.2012 20:28 Смотря насколько вы расслабились уже. Но вам наверняка говорили, что нельзя резко бросать. Организм привык вырабатывать гормоны, и теперь вам некуда их тратить, а питаться вы привыкли калорийно - результат сами можете представить.
Raycoon 09.7.2012 20:13 Скорее всего придется начать заново но не так долго, просто размять своё тело, а потом вернетесь к стандартным тренировкам!
Slaid 16.7.2012 21:11 Можете смело забывать, что вы когда-то ходили. За такой долгий период ваше тело забыло и потеряло все навыки. Так что начинайте курс заново. Хорошо то, что вам будет легче его проходить.
Cravel 03.8.2012 15:19 Это верно, да и самим можно определить по своему внешнему виду - стоит ли сначала начинать. Фитнес всегда основывался на своей долгой программе, когда человек достигает результатов за довольно большой промежуток времени.
Lindemann 09.8.2012 04:37 Начать заново никогда не поздно, главное потом опять не бросить. Иначе нет никакого смысла заниматься физическими нагрузками, не имея времени или попросту из-за лени.
Farrell 12.8.2012 00:46 Если вы не имеете привычки набивать желудок, то за 2 месяца не так уж и трудно сохранить форму и спокойно вернуться к занятиям.
Sarna 19.8.2012 19:43 Сомневаетесь в своей форме? Начните с непродолжительных тренировок. Тогда сможете каждый день их делать более сложными и долгими. И не надо так переживать за большой промежуток. Кстати, 2 месяца это еще немного.
Farrell 05.9.2012 01:43 Это точно. Мало ли что может случиться в жизни. Но бросать после 2-х месяцев перерыва не стоит, хотя у многих уже к этому моменту желание пропадает.
Коперник 18.9.2012 00:03 Продолжайте, если не хотите и дальше терять форму и желание держать ее в тонусе.
Markis 12.4.2013 12:02 Попробуйте проверить свое состояние. Можете начать с простой программы и с каждым занятием ее усложнять. На каком моменте почувствуете, что больше не можете, значит отсюда и надо заново тренироваться.
Pages:   1    2    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

Партнеры:


Новости

08.09.08
  6 сентября  2008 года в Санкт-Петербурге прошло мероприятие "Женская Десятка" (3-й сезон).Это был...

04.09.08
  Всего между собой состязались шесть человек – ведущие инструкторы компании: Екатерина Авдекова, Евгения Анисимова...

09.07.08
  5 и 6 июля сеть фитнес-клубов World Class провела VIII летние Олимпийские игры. Более 600 активных членов клубов World...

 

Сегодня на форуме

Сон и занятия фитнесом »
Занятия фитнесом и витамины »
Долгий отдых »
Аэробика фитнес и прочее »
Фитнес - лекарство от »
Кока-кола на тренировке »
Время занятий »
Все темы форума


© 2007 - 2009 "GoFit.Ru" - фитнес, фитнес клубы Интернет-статистика

Советы для начинающих
Фитнес как спорт
Худеем с фитнесом
Здоровье и фитнес
Фитнес-йога
Пилатес
Аэробика
Тайбо
Стрип-дэнс
Джоггинг
Тай-чи
Калланетика
Аква аэробика
Детский фитнес
Фитнес для беременных
Фитнес на дому
Питание при занятиях фитнесом
Одежда для фитнеса
Фитнес антистресс
Фитнес в офисе – упражнения
Корпоративный фитнес
Как ускорить потерю веса
Как подобрать тренера
Как выбрать фитнес клуб
Как открыть фитнес клуб


Голосование:

На что вы в первую очередь обратите внимание, когда будете искать для себя фитнес-клуб?
Результаты опроса

SitePress.Ru - создание сайтов Создание сайтов