|
Главная / форум / Фитнес программы и занятия / Фтнес в воде
| Автор |
Дата |
Фтнес в воде |
| Pages:
1
|
|
06.10.2011 12:08 |
Я знаю, что гимнастки делают растяжку в воде, так легче вроде. А обычным людям в каком случае следует заниматься водо-фитнесом? |
|
17.10.2011 13:12 |
Если слабые кости. В воде легче переносить вес тела, все об этом знают. Особенно люди старшего поколения, у которых хрупкость костей обусловлена возрастом. |
|
28.11.2011 15:51 |
После травм ног и вестибулярного аппарата, чаще всего прописывают такого рода занятия, что на пару с фитнесом идут! |
|
19.12.2011 08:59 |
После травм вообще фитнес противопоказан, насколько мне известно. Там большая часть упражнений на гибкость, а бывшие переломанные кости на это не способны. Хотя все ведь зависит от срока давности травмы! |
|
26.12.2011 14:31 |
Вот застарелые травмы, то есть давно заросшие кости больше всего и не подвержены растяжке. Если вы сразу не начинаете после травмы как-то приводить все сухожилия и мышцы в порядок, то потом не сможете этого сделать вообще. |
|
07.1.2012 12:26 |
Вы имеете ввиду, что сухожилия, просто зарастут мясом и будут укорочены, вернее менее эластичны и не будут иметь потенциал!? Но ведь можно вернуть былое, если совсем конечно не переломано... |
|
23.1.2012 15:22 |
Не все можно вернуть на круги своя. Это касается и мышц и сухожилий. Нервные окончания, которые травмируются при переломе, могут обнажиться или вообще зарасти в другое русло, от чего могут быть боли при растяжке |
|
26.1.2012 14:00 |
Raycoon, что значит "травма вестибулярного аппарата"? Вы имеете в виду травму головы (мозга)? С травмой головы противопоказаны только усилинные нагрузки потом, типа бодибилдинга. |
| Pages:
1
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
