|
Главная / форум / Фитнес программы и занятия / Калланетика
| Автор |
Дата |
Калланетика |
| Pages:
1
2
»
|
|
27.8.2013 08:29 |
А как вы относитесь к калланетике,говорят очень интересное и эффективное направление.И существуют ли возрастные ограничение для занятия калланетикой. |
|
16.9.2013 08:09 |
Полностью согласна с Наталкой,калланетика очень интересное и эффективное направление.И ограничений по возрасту для занятий не существует.Было бы ваше желание,занимайтесь на здоровье. |
|
16.10.2013 12:42 |
Специально скопировала Калланетика – это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц. Один час занятия калланетикой по нагрузке на организм и общей эффективности равен семи часам шейпинга или двадцати четырем часам обычной аэробики. Затрагивает глубокие мышцы. Так что если кто-то хочет похудеть, то это самое лучшее направление. |
|
27.10.2013 06:08 |
Даже и представить себе не мог, что при такой, казалось бы не активной гимнастики получается такой эффект. Ведь особой динамики при этом не применяется, а энергия и жир сжигается. Надо попробовать. |
|
23.11.2013 10:41 |
Оказывается 1 час калланетикой заменяет двадцати четырем часам обычной аэробики. Да многие сейчас просто ринутся на такие занятия. Хотя наверно тут для занятий строже подходят к отбору кандидатов. |
|
16.1.2014 10:47 |
Ну Девушки, вы действительно сделали настоящую рекламу такому направлению в гимнастике, как калланетика. Я тоже видила объявления у нас в городе об открытии секции, но почему то не думала, что это такой эффективный вид гимнастики. |
|
23.1.2014 11:53 |
Ждя таких занятий надо иметь хорошее здоровье. А может ли человек, который имеет какое-то заболевание хроническое ходить на такие курсы занятий. Может быть по заболеванию надо какие-то мышцы оздоровить? Или туда записывают только здоровых людей? |
|
05.3.2014 10:54 |
Скорее всего туда записываются здоровые люди. Ведь глубокое воздействие может затронуть ваш орган, который болен и поэтому вы его травмируете. |
|
04.4.2014 06:41 |
Если у вас есть межпозвоночная грыжа, то занятия калланетикой по-моему запрещены. А так в общем можно заниматься в любом возрасте. Я попыталась, посетила одно занятие.Очень тяжело, но мне понравилось. |
|
14.4.2014 20:57 |
У нас пока в городе нет такого направления. Наверно надо тренерам съездить на семинар и узнать, как правильно делать упражнения при калланетике. |
|
20.6.2014 05:10 |
Да не обязательно на семинар ехать. Вот в интернете полно разных комплексов для разных групп мышц. Можно скопировать и тренироваться даже самой. Но в коллективе конечно лучше. |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
