|
Главная / форум / Фитнес программы и занятия / диск здоровья
| Автор |
Дата |
диск здоровья |
| Pages:
1
2
»
|
|
22.3.2011 04:47 |
Скажите, с чем работает обычный домашний диск?
Ну, знаете, осталось или у кого - обычный диск плоский, который крутится? |
|
23.3.2011 12:32 |
Диск для катания? Или для кружения?
Вы об этом спрашиваете?
Так он называется диск здоровья :)))
Считается очень простым но эфективным тренажером для талии и мускулатуры живота. |
|
03.4.2011 12:58 |
Диск, который стоит на полу.
На него встают двумя ногами и крутят туда-сюда нижней частью тела, начиная от таза и ниже. |
|
04.4.2011 07:59 |
Эффективности от этих упражнений я не наблюдаю. Проще сделать пробежку, и безопаснее. Тем более если вы занимаетесь фитнесом |
|
09.4.2011 16:19 |
мне кажется это вообще уже прошлый век, и это не нужное занятие, которое отнимает время, но не дает результаты |
|
15.4.2011 07:22 |
Да почему же такое мнение.
Это обычное упражнение на вращение тазом :)
Что вы просто тазом покрутите, что на круге покатаетесь :) |
|
18.4.2011 21:17 |
Скорее всего лучше скакалки не найти, или покрутить обруч. Это тоже очень полезно для талии. Тем более с нашими гамбургерами и пиццами
|
|
29.4.2011 07:44 |
Не знаю, не знаю...
Я гамбургеры и пиццы ем раз в полгода, не чаще :)
Но покрутить тазом всегда приятно, особенно с утра. |
|
14.5.2011 12:10 |
С утра покрутить тазом самое то, ага :)
И мышцы растягиваются и кровушка приливает к нужным местам. Интересно, есть те, кто прям как проснулся, начинает тренировать свое тело? :) |
|
26.5.2011 06:52 |
Думаю, что есть и такие.
Хотя, врачи налево и направо, на каждом углу кричат о вреде утренних тяжелых тренировок, организм ведь еще толком не проснулся. Ему растяжка с утра в самый раз будет а не поднятие тяжестей |
|
26.5.2011 07:26 |
Разминка на диске не относится к тяжелым тренировкам. Наоборот это пробуждение ото сна. Ну как потягивание что ли. |
| Pages:
1
2
»
|
Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!
Партнеры:
|
