фитнес, фитнес клубы
фитнес, фитнес клубы
Главная страница     Контакты
фитнес клубы

Главная / форум / Жизнь с фитнесом / Проблемс с коленками...

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Проблемс с коленками...
Pages:   1    2    » 
Стоун 23.1.2009 12:53 Здраствуйте, как у вас обстоят дела со связками, с коленям, меня прям замучали боли и вечно опухают связки. Сначало не беспокоили, но вот последние месяца три жуткие проблемы. Занимаюсь почти год, по 2-3 раз в неделю. Что делать?
Мих 31.1.2009 13:24 Это к врачу, может у вас заболевание какое- нибудь системное. так это лечить нужно, а не нагрузки такие давать.
Рома 08.2.2009 05:44 Точно братан, давай к ревматологу пулей, и никаких нагрузок до того.
Ната 13.2.2009 04:01 Как коленки, Стоун, что врач сказал?
Мих 21.2.2009 06:39 То ли наш Стоун выздоровел и умчался куда-то, то ли совсем занемог. А как нужно беречь свои коленные суставы во время занятий фитнесом, кто-нибудь подскажет?
lison 21.2.2009 12:18 Мих все зависит от нагрузок и видов упражнений, для этого и нужны иснтрукторы, которые все подробно вам опишут.
Дикси 22.2.2009 04:33 Так может сразу на суставы надевать что-то вроде бандажей, это поможет?
lison 22.2.2009 09:46 Не думаю, что бандажи помогут от различных нагрузок.
трум 25.2.2009 05:27 Нет, не помогут, но предохранят от нее, фиксируют же сустав, не дают ему вылетить.
Стоун 10.3.2009 14:14 Я вот уже год как занимаюсь фитнесом, вроде все в порядке с сутавами, коленями, просто не надо перенагружать себя, как приду домой, захожу в горячую ванну, тоже расслабляет и смягчает.
Ната 17.3.2009 14:41 Ну а если уже воспален сустав, то ванна наоборот это воспаление усилит. Как быть тогда?
Pages:   1    2    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

Партнеры:


Новости

08.09.08
  6 сентября  2008 года в Санкт-Петербурге прошло мероприятие "Женская Десятка" (3-й сезон).Это был...

04.09.08
  Всего между собой состязались шесть человек – ведущие инструкторы компании: Екатерина Авдекова, Евгения Анисимова...

09.07.08
  5 и 6 июля сеть фитнес-клубов World Class провела VIII летние Олимпийские игры. Более 600 активных членов клубов World...

 

Сегодня на форуме

Сон и занятия фитнесом »
Занятия фитнесом и витамины »
Долгий отдых »
Аэробика фитнес и прочее »
Фитнес - лекарство от »
Кока-кола на тренировке »
Время занятий »
Все темы форума


© 2007 - 2009 "GoFit.Ru" - фитнес, фитнес клубы Интернет-статистика

Советы для начинающих
Фитнес как спорт
Худеем с фитнесом
Здоровье и фитнес
Фитнес-йога
Пилатес
Аэробика
Тайбо
Стрип-дэнс
Джоггинг
Тай-чи
Калланетика
Аква аэробика
Детский фитнес
Фитнес для беременных
Фитнес на дому
Питание при занятиях фитнесом
Одежда для фитнеса
Фитнес антистресс
Фитнес в офисе – упражнения
Корпоративный фитнес
Как ускорить потерю веса
Как подобрать тренера
Как выбрать фитнес клуб
Как открыть фитнес клуб


Голосование:

На что вы в первую очередь обратите внимание, когда будете искать для себя фитнес-клуб?
Результаты опроса

SitePress.Ru - создание сайтов Создание сайтов