фитнес, фитнес клубы
фитнес, фитнес клубы
Главная страница     Контакты
фитнес клубы

Главная / форум / Жизнь с фитнесом / Фитнес - лекарство от усталости

Логин: Пароль:
Зарегистрироваться | Вспомнить пароль | Правила форума

Автор Дата Фитнес - лекарство от усталости
Pages:   «    1    2    3    » 
10.10.2012 14:23 Практически все занимаются фитнесом после окончания рабочего дня, так что приходится потом ползти домой и до кровати.
Так что фитнес - это скорее всего лекарство от бессоницы.
27.10.2012 17:32 О да, самое отличное средство для крепкого сна - это хорошая тренировка. В принципе даже хорошо, что тренировка сразу после работы. Очень помогает снять накопившийся за день стресс и разгрузить голову.
27.11.2012 11:18 А как она хорошо поднимает настроение. Я всегда после работы пребываю в мрачном настроении из-за усталости. А после тренировки становится легче и успокаиваешься. И кошмары не снятся, спишь как мертвая)
30.11.2012 20:40 Выкроил таки время, записался в тренажерку, теперь вот надо приводить себя в порядок. Думал после работы будет тяжеловато, ан нет, наоборот с каждым днем все легче и легче)
02.3.2013 09:35 Всегда так было и будет. Давно уже выяснили, что физические тренировки (не те, где надо железо таскать) очень хорошо поднимают тонус и организм чувствует себя так будто он отдохнул или у него еще есть энергия.
28.4.2013 16:46 Конечно будет легче. После работы уставший позанимались, подошли к зеркалу и видите, что стали стройнее и подтянутым. Как тут не обрадоваться, да из-за одного этого стоит заниматься. Работа над собой всегда поднимает настроение.
29.5.2013 22:01 В принципе это правильно. Даже gckt тяжелого рабочего дня занятия фитнесом в течение 15-20 минут позволят вам восстановить бодрость и поднять настроение.
16.1.2014 11:36 Усталость и депрессия бывает только у людей ведущих малоподвижный образ жизни, это точно. Чем больше вы заняты на работе, а потом ещё по дороге домой умудряетесь посещать спортзалы, тем больше вы успеваете сделать и вовсе не страдаете усталостью. Движение это жизнь!
04.4.2014 07:10 Если целыми днями валяться на диване, конечно ничего не успеешь. Не следует расслабляться, держите себя в тонусе. Работайте, занимайтесь спортом, это очень помогает одно другому.
14.5.2014 15:29 Фитнес помогает организм зарядить кислородом и начать движение. Такая перемена занятий для организма полезна. Поэтому можно назвать фитнес в какой то степени лекарством.
Pages:   «    1    2    3    » 

Чтобы участвовать в обсуждении тем форума Вы должны авторизоваться!

Партнеры:


Новости

08.09.08
  6 сентября  2008 года в Санкт-Петербурге прошло мероприятие "Женская Десятка" (3-й сезон).Это был...

04.09.08
  Всего между собой состязались шесть человек – ведущие инструкторы компании: Екатерина Авдекова, Евгения Анисимова...

09.07.08
  5 и 6 июля сеть фитнес-клубов World Class провела VIII летние Олимпийские игры. Более 600 активных членов клубов World...

 

Сегодня на форуме

Сон и занятия фитнесом »
Занятия фитнесом и витамины »
Долгий отдых »
Аэробика фитнес и прочее »
Фитнес - лекарство от »
Кока-кола на тренировке »
Время занятий »
Все темы форума


© 2007 - 2009 "GoFit.Ru" - фитнес, фитнес клубы Интернет-статистика

Советы для начинающих
Фитнес как спорт
Худеем с фитнесом
Здоровье и фитнес
Фитнес-йога
Пилатес
Аэробика
Тайбо
Стрип-дэнс
Джоггинг
Тай-чи
Калланетика
Аква аэробика
Детский фитнес
Фитнес для беременных
Фитнес на дому
Питание при занятиях фитнесом
Одежда для фитнеса
Фитнес антистресс
Фитнес в офисе – упражнения
Корпоративный фитнес
Как ускорить потерю веса
Как подобрать тренера
Как выбрать фитнес клуб
Как открыть фитнес клуб


Голосование:

На что вы в первую очередь обратите внимание, когда будете искать для себя фитнес-клуб?
Результаты опроса

SitePress.Ru - создание сайтов Создание сайтов